Osteokondrosia bizkarrezur-zutabearen egituraren aldaketa suntsitzailea da, eta bereziki ornoen eta ehunen arteko diskoetan. Diskoa berdinduz, artikulazioetan hezetasuna galtzean eta kolpeak xurgatzeko eta mugikorrak egiteko ezintasuna adierazten du. Trápaga, torazikoa, lumbar eta konbinatutako patologia mota daude.
Zergatik da arriskutsua zerbikal-osteokondrosia?
Bizkarrezurreko zerbikalaren osteokondrosia aldaketa suntsitzaileekin agertzen da. Horrek lepoan orno arteko diskoak suntsitzen ditu, nerbio-bukaerak apurtzen ditu eta mina larria dakar.
Trápaga bizkarrezurra osteokondrosia talde honetako gaixotasun mota arriskutsuena da. Atal honek garuna odolez eta oxigenoz hornitzen duten hodi, kapilar eta arteria garrantzitsu ugari biltzen dituenez.
Patologia hau ezin da oharkabean pasatu, bere garapenaren hasieratik ia minaren sindromeekin batera baitago. Gaixotasun hau tratatzen ez bada, gorputz osoaren eta bereziki bizkarrezur-zutabearen funtzionamenduan eten larriak eragin ditzake. Batzuetan, tratamendu desegokiak heriotza ekar dezake suntsiketak arteria garrantzitsuak eragiten baditu.
Posible al da etxean osteokondrosia tratatzea?
Iritzi desberdin asko daude automedikazioa eta folk erremedioekin tratamendua erabiltzean. Hala ere, osteokondrosiaren tratamenduari dagokionez, hemen adituek onartzen dute hori posible ez ezik, gaixoaren berreskurapenean ere paper handia duela.
Etxeko tratamenduan eginkizun garrantzitsua autokontrolak eta autodiziplinak betetzen dute beharrezko neurriak aurrera eramateko.
Hala ere, nabarmentzekoa da etxeko tratamendu sorta osoa bertaratutako medikuarekin adostu eta hark onartu behar duela. Espezialista batek etxeko tratamendurako terapia integral bat aukeratzen lagunduko dizu, zerbikaleko osteokondrosiari aurre egiteko hurbilketa sistematikoa beharrezkoa baita.
Etxeko tratamendu guztiak gaixotasunaren seinaleak ezabatzera ez ezik, haren kausak borrokatzera ere zuzendu behar dira.
Beraz, seguru esan dezakegu etxeko tratamendua posible ez ezik, metodo egokiak aukeratzen badituzu ere erabilgarria dela.
Zein eraginkorra da etxeko tratamendua?
Zure medikuaren gomendioak behar bezala jarraitzen badituzu, etxean tratamenduak dinamika positiboa askoz azkarrago lortzen laguntzen dizu.
Gaixotasunaren etxeko tratamendua, baita bere prebentzioa ere, metodo eskuragarria, merke eta nahiko erraza da. Eta tratamendu horren eragina oso handia da.
Etxeko tratamenduaren abantailak honako hauek dira:
- Eskuragarritasuna.
- Kostu baxua.
- Metodo aniztasuna.
- Eraginkortasunaren arabera metodoak aldatzeko gaitasuna.
- Herri-erremedioak erabiltzeak botikek baino estres gutxiago eragiten diote gorputzari.
Osteokondrosi zerbikalaren tratamendu metodoak etxean
Etxeko tratamendua honako zeregin hauek betetzera zuzenduta dago:
- Minaren sindromea kentzea.
- Kaltetutako guneetan eta garunean odol-zirkulazioa hobetzen du.
- Prozesu metabolikoak hobetzea artikulazio- eta hezur-ehunetan.
Etxeko terapia metodo hauek erabiltzen dira:
- Leporako gimnasia.
- Automasajea.
- Dieta.
- Botiken erabilera.
- Akupuntura aplikatzailea erabiliz.
- Herri erremedioak:
- Konpresak.
- Parafina aplikatzaileak.
- Dekokzioak.
- Igurtziak.
Leporako gimnasia
Leporako gimnasia ariketa nahiko arinak barne hartzen ditu eta guztientzako eskuragarria da. Sendatzeko prozesua bizkortzen laguntzen du eta mina arintzea, lepoko muskuluak erlaxatzea eta lotailu konprimituak luzatzea du helburu.
Leporako gimnasia ariketa hauek barne hartzen ditu:
- Burua norabide ezberdinetan okertzen da.
- Buruaren biraketa-mugimenduak erlojuaren orratzen noranzkoan eta erlojuaren noranzkoan.
- Okertu burua atzera mugaraino eta okertu burua aurrera kokotsa atseden hartu arte.
- Beso zuzenekin zirkuluan egindako mugimenduak.
- Sorbalda-gerriaren mugimendu zirkularrak.
Mugimendu guztiak leunki egin behar dira, kolperik gabe. Karga pixkanaka handitu behar da. Gimnasia sistematikoki egiten da eta minaren sintomarik ezean bakarrik.
Automasajea
Automasajeak odol-zirkulazioa hobetzen laguntzen du, mina arintzen, ehunetako prozesu metabolikoak hobetzen, muskuluak erlaxatzen eta odol-presioa arintzen laguntzen du.
Masajea goitik behera egin behar da, erditik ertzetara esku beroekin eta hatz puntekin bakarrik. Mina eta hanturarik ezean bakarrik egiten da eta bat-bateko mugimenduak eta indarraren erabilera baztertzen ditu.
Automasajearen urratsak:
- Eseri ukondoak mahai gainean dituela.
- Bilatu hatzekin eremu mingarria.
- Oratu, masajea mugimendu zirkularrekin.
- Igurtzi eta amaitu laztanduz.
- Luzatu lepoa bi aldeetatik hamar minutuz.
- Masajea ezazu buruaren atzealdea hatz lodiekin bost minutuz.
Dieta
Dietak eta elikadura egokiak helburu batzuk dituzte, besteak beste:
- Bitamina eta mineralen oreka berrezartzea.
- Likidoen sarrera mugatzea.
- Pisu optimoa mantentzea, eta horrek bizkarrezurreko karga murrizten laguntzen du.
- Gorputzean kolagenoa betetzea.
Dieta bat egitean, beharrezkoa da janaria askotarikoa eta kaloria gutxikoa izatea. Bazkariak egunean 5-6 aldiz hartu behar dira eta zati txikietan.
Dieta bitaminaz, kaltzioz aberastu behar da eta kondroprotektore naturalak barne. Horretarako, barazki eta fruta ugari jan behar dituzu, baita esnekiak, arrainak eta arrautzak ere.
Debekatutako produktuak honako hauek dira:
- Kafea eta te sendoa.
- Espeziak.
- Sosa.
- Janari azkarra.
- Haragi ketuak eta gatzarekin aberastutako elikagaiak.
Drogen erabilera
Etxeko terapiaren barruan sendagaiak erabiltzeak mina arintzea eta egoera orokorra arintzea du helburu.
Sendagai hauek agintzen dira:
- Antiinflamatorio ez-steroidalak.
- Ukenduak eta gelak.
- Kondroprotektoreak.
- Bitamina konplexuak (B bitamina piluletan eta injekzioetan).
Akupuntura aplikatzailea erabiliz
Etxean akupuntura bezalako metodo eraginkorra egiteko, aplikatzaile bat erabiltzen da. Orratzdun masajea arrabol edo gerriko batean muntatzen da, finkagailuekin. Orratzak kaltetutako eremuan sakatuz, aplikatzaileak odol-zirkulazioa areagotzen laguntzen du eta lepoko eremu aktiboei zuzenduta.
Metodo hau erabiltzean, mediku bat kontsultatu behar duzu, eta horrek esposizioaren iraupena adieraziko du.
Herri erremedioak
Folk erremedioak ere asko erabiltzen dira patologia tratatzeko metodo gisa. Herri erremedioen artean hainbat mota daude:
Konpresak. Aukera ugari daude konpresak prestatzeko. Besteak beste:
- Keroseno konpresa. Mina azkar arintzen laguntzen du. Horretarako, zapi bat kerosenoan busti eta kaltetutako eremuan aplikatu behar duzu, poltsa batekin estaliz 3 ordu baino gehiagoz.
- Patata eta ezti konpresa. Prestatzeko berrogeita hamar gramo patata birrindua eta 50 gramo ezti beharko dituzu. Osagaiak nahastu eta oihal naturalean zabaltzen dira, ondoren mindutako lekuan berrogeita bost minutuz. Horrek hiru egunetan mina kentzen laguntzen du.
- Horseradish hosto konpresa. Prestatzeko, ur irakinetan murgildu behar dituzu ardo hosto gazteak segundo batzuetan eta berehala lepoan jarri, poltsa batekin estali eta benda epel batekin lotu eta ahalik eta denbora gehien eutsi. Gomendagarria da konpresa gauez aplikatzea. Konpresa honek hantura arintzen laguntzen du eta bizkarrezurra zerbikalaren mugikortasuna berreskuratzen laguntzen du.
- Alkohol konpresa. 300 mililitro alkohol mediko, hamar mililitro iodo eta kanfor alkohol beharko dituzu, baita birrindutako hamar analgin pilulak ere. Osagai guztiak nahasten dira eta mina lekuan aplikatzen dira.
- Errefautxoen konpresa. Errefautxoa birrindu behar da birrindu fin batean, bi oihal meheren artean jarri eta lepoan polietilenoarekin lotu ahal den bitartean.
Parafina aplikatzaileak. Trápaga osteokondrosiaren minaren aurkako erremedio herrikoi gisa, parafina aplikatzaileak ondo laguntzen du. Horretarako, argizaria edo parafina urtu eta nahi duzun tenperaturara hoztu behar duzu. Parafina urtua astean bitan aplikatzen da zerbikal bizkarrezurra.
Dekokzioak:
- Ekilore sustraien dekokzioa. Prestatzeko, landarearen sustraiak garbitu, lehortu eta xehatu beharko dituzu. 150 gramo birrindutako sustrai 2700 ml-ra bota behar dira. ura eta irakiten 30 minutuz. Hartu ordu erdi otorduen ondoren hilabetez.
- Pinu orratz dekokzioa. Spruce edo pinu orratz gazteak 250 gramo ur litro bakoitzeko irakiten dira ordu erdiz. Egunean bitan hartu behar da, 8 ordu igaro ondoren, otorduak eta ordu erdi igaro ondoren, hilabetez.
- Dandelion root decoction. Landarearen erroa xehatu eta ura gehitzen da 250 ml-ko proportzioan. 15 gramo erro bakoitzeko. Irakiten 15 minutuz ur-bainuan eta utzi ordubetez. Ondoren, salda iragazi eta otorduak baino lehen hartzen da, 75 mililitro.
- Belar dekokzioa. Dandelion hostoak, ezkaia, kamamila loreak, kalendula, yarrow eta Donibane lorea bilduz prestatzen da. Osagai guztiek bi koilarakada behar dituzte. Nahastu dena, ondoren nahasketatik bi koilarakada bota litro ur irakinetan eta utzi. Hartu 50 gramo egunean hiru aldiz otorduak baino lehen hiru astez.
Igurtziak. Igurtziak, baita beste folk erremedioak ere, gaixotasunari aurre egiteko etxeko metodoen artean hedatu egin dira. Hainbat aukera daude:
- Coltsfoot zurtoinetatik eta loreetatik igurtziz. 20 gramo landare-zurtoin eta lore 320 ml-rekin bete behar dira. alkohola eta gorde hilabetez gela ilun eta fresko batean. Ondoren, iragazten da eta lepoko eremu mingarrietan igurzten da.
- Horseradish igurtzi. Horseradish zukua alkoholarekin zati berdinetan konbinatu behar da eta eremu mingarrietan igurtzi behar da, ganglio linfatikoak saihestuz.
- Elderberry igurtzi. Ehun gramo elderberry bota 500 gramo vodka eta utzi astebetez, eta ondoren, zerbikala igurzten dute.
Lepoko osteokondrosia erraz sendatzen da bere garapenaren hasierako fasean. Hori dela eta, zure medikuaren gomendioak erabiliz eta etxeko terapia sistematikoki eginez, gaixotasun hau erraz ken dezakezu.